Muitos idosos gostam e precisam de independência. Contudo, quanto mais a idade avança, é comum que eles necessitem de alguns cuidados especiais para evitar fraturas ou quedas. Isso porque, com o envelhecimento, a pessoa fica mais frágil naturalmente.
O Dr. Ronaldo Novais Jr., diretor clínico do Espaço Ortopedia, dá algumas dicas de atenção com os idosos:
- Tire os tapetes da casa para não correr o risco de quedas
- Evite escadas, principalmente degraus irregulares e mal iluminados
- Evite camas e sofás muito altos ou muito baixos
- Cuidado redobrado com a presença de animais domésticos pela casa
- Estimule a atividade física com regularidade para fortalecer os ossos
- Instale barras de apoio no box do banheiro para ajudar na hora do banho
- Faça exames periódicos, principalmente em idosos com doenças associadas (diabetes, hipertensão, etc)
