Há diversos motivos que podem contribuir para que haja esse tipo de lesão na placa plantar. Para atletas e para algumas pessoas que não praticam esportes, as causas mais comuns incluem fatores como:

• Torções irregulares dos dedos, resultando na ruptura;
• Batidas fortes no local, que podem inchar ou lesionar a placa;
• Uso excessivo da região, que acaba forçando-a para além de seus limites;
• Em alguns casos, predisposição genética e desgaste de idade também causam a lesão.

É importante ter em mente que há diversos fatores indiretos que também influenciam para a lesão da placa plantar. Entre eles, destacam-se o uso de calçados não apropriados para a prática de esportes e a falta de cuidado com a articulação dos pés em geral.

Quando a pessoa sentir algum dos sintomas que caracterizam a ruptura da placa plantar, é indicado procurar um especialista. Um profissional da área poderá realizar os exames corretos para identificar o problema. Existem diferentes procedimentos para constatar essa lesão, como por exemplo:

• Avaliação do movimento dos dedos dos pés, no chamado teste de gaveta;
• Uso de ressonância magnética para identificar alguns casos de ruptura.

Existem diferentes graus do problema, que podem variar de acordo com o estágio e os efeitos da lesão. Ela pode ocorrer sem ruptura evidente, com lesão parcial, com machucadura total da área, com agravante de deformar os dedos e com aberturas da região.

Uma vez diagnosticada a causa da ruptura e o nível em que ela se encontra, o próximo passo é pensar no tratamento adequado para corrigir o problema. Existem diferentes métodos para se fazer isso, entre os quais se destacam:

• Fisioterapia em casos mais leves para restabelecer a autonomia do movimentos dos pés;
• Em casos mais graves, a realização de uma cirurgia no local pode dar bons resultados;
• Já em outras situações, o uso de medicamentos anti-inflamatórios é mais positivo.

Tudo depende do grau da lesão e das condições do paciente que está sofrendo com essa condição. Por isso o acompanhamento de um especialista qualificado é fundamental para que haja a melhor solução para cada caso de ruptura.

Qualquer pessoa corre o risco de sofrer com a ruptura da placa plantar, mesmo que não seja atleta. Por isso, existem várias medidas preventivas que podem ajudar bastante a evitar esse tipo de problema. As principais incluem:

• Uma análise detalhada de sua planta do pé para avaliar qual o melhor sapato para usar em cada caso;
• Alongamentos, fortalecimento e equilíbrio muscular na região;
• Se sentir algum dos sintomas de ruptura ou notar deformidades nos dedos e dores constantes, procure um médico ortopedista.

De forma geral, você pode obter ótimos resultados no tratamento da ruptura da placa plantar, independentemente do grau da lesão. Para isso, o mais importante é contar com o tratamento certo. Na medida em que isso for feito, os resultados serão bastante positivos. Por fim, lembre-se de cuidar dessa região de seu pé, pois ela desempenha um papel fundamental.